다이어트 식단
01월 05일( 점심식사 210kcal)
소식하는유지어터
- 2023.01.05 12:29
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점심 210kcal 19:25
탄수화물(10.8%) 32.71 / 303g
단백질(15.5%) 8.50 / 55g
지방(7.6%) 3.48/ 46g
| 느타리버섯볶음 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
| 멸치볶음 (1회, 5g) | 15kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 파김치 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 고추장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
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