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다이어트 식단

01월 05일( 아침식사 416kcal)

다신등급

카@heeya752

  • 2023.01.05 12:40
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01월 05일( 아침식사 416kcal)

아침 416kcal 11:51
탄수화물(13.5%) 40.09 / 297g
단백질(51.1%) 27.59 / 54g
지방(20.4%) 9.20/ 45g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1/2회, 50g)
53kcal
호기빵
(1회, 65g)
130kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방
(1회, 80g)
64kcal
아몬드슬라이스
(1큰술, 15g)
90kcal
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