다이어트 식단
01월 06일( 아침식사 395kcal)
Karen38
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- 2023.01.06 09:12
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오늘은 계란 하나 깜빡해서 단백바로 단백질 보충
아침 395kcal 09:03
탄수화물(15.8%) 53.92 / 341g
단백질(40.6%) 25.18 / 62g
지방(31.8%) 16.53/ 52g
| 딸기 (1회, 30g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [그릭오] 홍차 밀크티 그릭요거트 (1회, 50g) | 95kcal |
| 네이쳐패스 그래놀라 베리 (1회, 12g) | 51kcal |
| [프로틴방앗간] 하루단백바제트 초코케이크맛 (1개, 40g) | 116kcal |
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