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다이어트 식단

01월 06일( 아침식사 692kcal)

다신등급

이키이

  • 2023.01.06 12:20
  • 22
  • 0
아침 692kcal 12:00
탄수화물(13.2%) 64.06 / 484g
단백질(47.8%) 42.57 / 89g
지방(37.5%) 27.75/ 74g
쌀밥
(1공기, 190g)
280kcal
계란찜
(1인분, 160g)
128kcal
고등어구이
(1회, 150g)
284kcal
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