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다이어트 식단

01월 06일( 점심식사 498kcal)

다신등급

Karen38

1 1 1 1
  • 2023.01.06 16:19
  • 39
  • 0

아몬드가루가 칼로리 및 지방이있습니다

01월 06일( 점심식사 498kcal)

점심 498kcal 11:30
탄수화물(19.3%) 65.67 / 341g
단백질(55.7%) 34.54 / 62g
지방(52.5%) 27.28/ 52g
아몬드가루
(1회, 35g)
204kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
NATVIA 나트비아 스테비아
(1회, 2g)
0kcal
베이킹파우더
(1티스푼, 5g)
10kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 20g)
2kcal
양상추
(1인분, 40g)
4kcal
할라피뇨
(1개, 25g)
7kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
150kcal
[그릭오] 스테비아 스위트 요거트
(1회, 40g)
37kcal
발사믹 글레이즈
(1회, 5g)
10kcal
마늘
(1인분, 5g)
6kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
(1회, 10g)
3kcal
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