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다신

3685222 냠냠고냥a 2023.01.06 17:54
이제 근육 조금씩 자리잡히시면 체중이 비슷해도 옷 입으실때 차이가 느껴지실꺼예요~~
생각만해도 해피~ ^^
저도 주말만 쉬고 담주부터는 근력운동 들어가야겠어용ㅎ

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다신

7킬로만더빼자 2023.01.06 17:58
저도 이상해서 동생한테 물어보니 근력운동은 유산소랑 달라서 살이 안빠진다고 하더라구요.
몸무게 그대로라도 군살 쏙 빠져버리면 전 좋죠. 좀 더 힘내봐야겠어요. 감사~^^*

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다신

냠냠고냥a 2023.01.06 18:02
7킬로만더빼자 운동 좋아하는 분들은 진짜 근력운동 찬양하시던데... 조금씩 하다보면 자연스럽게 운동되는 날이 오겠죠?
지금은 근력운동은 시작할 생각만해도 한숨이 먼저 나와요ㅋㅋㅋ

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다신

7킬로만더빼자 2023.01.06 18:09
냠냠고냥a 맞아요. 아직 안잡혀서 아직은 힘들어요. 그래도 홧팅~!!!

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