다이어트 일기
01월 06일 (음식 290kcal)
건강하게뺄테당
- 2023.01.07 00:04
- 70
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내일 지인 집들이 겸 술 약속이 있어서 오늘은 여기까지... 배고플 때마다 따뜻한 물 왕창 마셔주면 효과 짱이다. 대신 유효시간 1시간 ㅋ_ㅋ..
- 음식
- 운동
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성공
(683)
저녁식사 : 290kcal (100.00%)
반 공기로 볶음밥 만들어 먹었는데 그마저도 다 못 먹었다. 배가 살짝 부르길래 더 먹을까, 하다가 수저 내려놓음! 칭찬행~~ 확실히 1일 1식 하니까 위가 많이 줄은 듯하다 찡긋 ^^. 사실 5일차밖에 안됐음 ,,^_^ 냉장고 넣어놨다가 저녁 알바 가기 전에 미역국이랑 다시 먹고 가야지~
| 귀리밥 | 71kcal |
| 돼지고기바베큐 | 59kcal |
| 계란프라이 | 44kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
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