다이어트 식단
01월 07일( 저녁식사 427kcal)
sun^^
- 2023.01.07 18:04
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저녁 427kcal 17:45
탄수화물(18.7%) 53.57 / 287g
단백질(65.7%) 34.83 / 53g
지방(20.4%) 8.99/ 44g
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1회, 60g) | 24kcal |
| 미역나물 (1소접시, 67g) | 16kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 60g) | 28kcal |
| 표고버섯 (1회분, 48g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 53g) | 13kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 고들빼기김치 (1회, 40g) | 28kcal |
| 오징어젓갈 (1.5종지, 22g) | 18kcal |
| 스테비아 토마토 (1회, 88g) | 27kcal |
| 고구마 (1회, 90g) | 118kcal |
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