[다신 17기] 7일차 운동일지
55프로젝트도전
유산소로 시작해서 근력운동하고 유산소로 마무리했어요~하체근력운동은 좋은데 상체근력운동은 힘들어요ㅠ실제로 인바디해봐도 하체근육은 좋은데 상대적으로 상체근육은 적더라구요..그것때문에 상체근력운동하려면 힘든가봐요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
01월 07일( 아침식사 516kcal)
2023. 01. 06. 1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.