다이어트 식단
01월 08일( 저녁식사 575kcal)
sun^^
- 2023.01.08 23:52
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김치찜 11시38분
저녁 575kcal 17:50
탄수화물(27.7%) 79.63 / 287g
단백질(59.9%) 31.75 / 53g
지방(35.5%) 15.63/ 44g
| 쇠고기안심 (1회분, 75g) | 115kcal |
| 미역나물 (1소접시, 88g) | 21kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 34g) | 85kcal |
| 당근 (1개, 142g) | 48kcal |
| [한성식품] 크래미H (1회, 18g) | 16kcal |
| 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 파리바게뜨 허니 카스테라 (1회, 48g) | 180kcal |
| 묵은지찜 (1/2회, 150g) | 57kcal |
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