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다이어트 식단

01월 09일( 아침식사 559kcal)

다신등급

이키이

  • 2023.01.09 14:12
  • 93
  • 0
아침 559kcal 14:07
탄수화물(6.6%) 32.15 / 484g
단백질(40.3%) 35.91 / 89g
지방(29.9%) 22.11/ 74g
양배추찜
(1인분, 200g)
48kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
23kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
140kcal
오리고기 구운것
(1회, 100g)
293kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
24kcal
양송이버섯
(1회분, 100g)
24kcal
우뭇가사리, 우무, 묵, 해조류
(1회, 50g)
1kcal
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