건강하고 요요없는 다이어트하자
1/9. 월요일
클린식단!!!
- 2023.01.09 19:01
- 31
- 2
오늘도 고생많으셨어요^^
미션
☆ 식사일기 쓰기✅
☆ 매일아침걷기 코어운동(주3회근육)✅
☆ 따뜻한 물 3병마시기
☆ 디카페인마시기
☆ 밀가루, 나트륨줄이기
☆ 영양제 챙겨먹기✅
☆칼슘, 야채, 단백질챙기기✅
☆ 저녁은가볍게 &7시이후 안먹기✅
☆ 척추위생! 자세 바르게하기✅
☆ 11시전에 자기
간식 / 아이바닐라 아이스크림 반뺏어먹음
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동도 좋고 섭취칼로리도 많지 않네요👍👍👍
어제 하루도 절식하셨네요~👍
오늘도 화이팅입니다