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다이어트 식단

01월 10일( 아침식사 190kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.01.10 05:10
  • 17
  • 0
아침 190kcal 05:09
탄수화물(9.5%) 31.76 / 334g
단백질(16.2%) 9.86 / 61g
지방(5.8%) 2.95/ 51g
두부김치국
(1대접, 112g)
 60kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
사과당근주스
(1회, 190ml)
 41kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
 12kcal
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