다이어트 식단
01월 10일( 점심식사 374kcal)
아자앗싸
- 2023.01.10 13:01
- 23
- 0
점심 374kcal 12:44
탄수화물(19.2%) 48.30 / 252g
단백질(53.7%) 24.70 / 46g
지방(26.4%) 10.30/ 39g
| 현미콩밥 (1공기, 96g) | 148kcal |
| 대구탕 (1인분, 145g) | 91kcal |
| 연근조림 (1소접시, 16g) | 41kcal |
| 다시마 (1인분, 5g) | 0kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 22g) | 14kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 7g) | 10kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
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