다이어트 일기
03월 09일 (음식 351kcal, 운동 493kcal)
빼요미
- 2016.03.09 10:27
- 52
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아침식사 : 351kcal (100.00%)
| 블루베리 (1인분, 72g) | 40kcal |
| 요플레 플레인 (1회분, 83g) | 55kcal |
| 365일 순수한 목장우유 (1회분, 140g) | 87kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 43kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
| 올리브 (1회분, 20g) | 14kcal |
| 딸기 (1개, 50g) | 12kcal |
운동 : 493kcal
| 티파니 허리운동 (5분) | 31kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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