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다이어트 식단

01월 12일( 아침식사 406kcal)

다신등급

야모찌
  • 2023.01.12 08:03
  • 18
  • 0
아침 406kcal 08:00
탄수화물(9.9%) 44.37 / 446g
단백질(20.8%) 17.03 / 82g
지방(24.7%) 16.80/ 68g
쌀밥
(1공기, 130g)
 191kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
참기름
(1티스푼, 3g)
 24kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
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