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운동

01월 11일( 운동 311kcal)

다신등급

메렝게
  • 2023.01.12 10:07
  • 18
  • 0
운동 311kcal
레그프레스
(3세트, 40회)
 42kcal
스미스머신 스쿼트
(3세트, 60회)
 49kcal
레그 익스텐션
(3세트, 30회)
 14kcal
바벨 스티프 데드리프트
(3세트, 60회)
 28kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 40%
(보통으로, 11분)
 138kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 10분)
 40kcal
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