다이어트 식단
01월 12일( 아침식사 622kcal)
카@suzie005
- 2023.01.12 12:11
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아침 622kcal 11:30
탄수화물(13.5%) 51.38 / 380g
단백질(10.5%) 7.34 / 70g
지방(17.4%) 10.11/ 58g
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 카스테라 (1/4개, 17g) | 58kcal |
| 마들렌제주 녹차마들렌 (1회, 17g) | 77kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 꽃 머랭쿠키 (1봉지, 20g) | 80kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| cu 순살치킨꼬치 (1회, 300g) | 300kcal |
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