1.12.목.식단.
프리스탈
저녁엔 샐러드&하루견과 먹었습니다.그리고 근육량이 빠져서 오늘부터 단백질 섭취량 늘리려 합니다.^^
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01월 12일( 아침식사 807kcal)
너무 맛있어요 감사합니다
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