다이어트 식단
01월 11일( 점심식사 606kcal)
카@god02245
- 2023.01.12 22:42
- 23
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점심 606kcal 12:40
탄수화물(27.3%) 86.07 / 315g
단백질(52.4%) 30.38 / 58g
지방(61.1%) 29.35/ 48g
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 가지튀김 (1그릇, 20g) | 39kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 49g) | 73kcal |
| 물냉면 (1인분, 150g) | 143kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 30g) | 40kcal |
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