다이어트 식단
01월 13일( 점심식사 504kcal)
아자앗싸
- 2023.01.13 15:41
- 30
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점심 504kcal 13:18
탄수화물(17.7%) 44.67 / 252g
단백질(36.6%) 16.82 / 46g
지방(26.0%) 10.15/ 39g
| 현미콩밥 (1공기, 86g) | 133kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 190g) | 88kcal |
| 소고기육전 (1개, 78g) | 200kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 33g) | 11kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 33g) | 48kcal |
| 배추김치 (1소접시, 17g) | 4kcal |
| [오리온] 오징어땅콩 (1봉지, 4g) | 20kcal |
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