다이어트 식단
01월 16일( 아침식사 693kcal)
커브스486
- 2023.01.16 10:02
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아침 693kcal 00:20
탄수화물(23.3%) 69.10 / 296g
단백질(76.9%) 41.50 / 54g
지방(63.1%) 28.40/ 45g
| 허닭 볶음밥 도시락 닭가슴살 갈릭볶음밥&한입닭가슴살고추맛 (1회, 250g) | 392kcal |
| 계란프라이 (2개, 122g) | 236kcal |
| 양배추찜 (1인분, 80g) | 19kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
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