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다이어트 식단

01월 16일( 아침식사 292kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2023.01.16 10:17
  • 15
  • 0
아침 292kcal 10:15
탄수화물(12.7%) 42.46 / 334g
단백질(19.5%) 11.89 / 61g
지방(17.9%) 9.11/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
김치콩나물국
(1인분, 250g)
42kcal
김자반
(1소접시, 15g)
66kcal
감자볶음
(1/4회, 45g)
52kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
55kcal
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