다이어트 식단
01월 16일( 점심식사 140kcal)
소식하는유지어터
- 2023.01.16 12:34
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점심 140kcal 12:30
탄수화물(8.2%) 24.86 / 303g
단백질(6.5%) 3.59 / 55g
지방(3.7%) 1.69/ 46g
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 미나리무침 (1/4소접시, 19g) | 6kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
| 명태조미포 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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