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다이어트 식단

01월 17일( 저녁식사 383kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.01.17 18:37
  • 12
  • 0
저녁 383kcal 20:29
탄수화물(17.1%) 50.51 / 296g
단백질(39.6%) 21.37 / 54g
지방(26.4%) 11.90/ 45g
현미콩밥
(1공기, 120g)
 185kcal
고등어구이
(1/4토막, 52g)
 138kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
무생채
(1소접시, 68g)
 27kcal
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