다이어트 식단
01월 18일( 아침식사 519kcal)
카@macforever
- 2023.01.18 16:29
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아침 519kcal 16:15
탄수화물(8.9%) 40.14 / 449g
단백질(37.2%) 30.50 / 82g
지방(24.2%) 16.73/ 69g
| 햇반 발아현미밥 130g (1개, 105g) | 157kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 귤 (1개, 50g) | 19kcal |
| 김치 (1접시, 100g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
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