15일 3끼 식단 챌린지5일차 성공!
siwieif
아침: 연두부, 과일, 무조림
점심: 순두부얼큰우동(면과 밥 안먹음. 국물 한두모금과 건더기위주. 순두부랑 풀 단무지는 다먹음)
간식: 초코바 몬스터캔저칼로리
저녁: 게맛살; 숙주볶음, 청양고추, 제로미니과자, 두유
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
혹시나하고 주문했는데 역시나 맛있고
30일 야식끊기21일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.