다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 결과지 질문이요!
투웨이
- 2023.01.18 21:32
- 94
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드디어! 보건소에서 인바디를 측정하고 왔습니다.
아침 공복 체중은 47.0이었는데 인바디 측정시에는 옷의 영향으로 48.3이 되었더라고요. 키는 161입니다!
몇가지 질문이 있습니다.. 너무 궁금해요ㅠㅠ
1. 부위별근육분석 카테고리에 나와있는 수치는 제 실제 팔과 다리의 근육 kg인가요?
2. 오른다리와 왼다리 kg을 나타낸 그래프를 보면 검은색으로 쭉 이어지다가 회색으로 그래프가 바뀌는데 이게 무슨 뜻이죠??
3. 인바디를 측정한 가장 큰 이유가 무월경 때문인데 체지방률은 보다시피 너무 정상이어서ㅠㅠㅠ 도대체 뭐가 문제인지 모르겠어요. 어떤분들은 근력운동 자체를 하지 마라고 하시던데 제 체지방률은 지나치게 표준이라.. 너무 답답합니다
세 질문 중에서 하나라도 좋으니까 조금씩 알려주시면 감사하겠습니다
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체지방량은 적은편이나 골격근량이 부족해보여요 ~!! 몸무게는 중요하지 않아요 웨이트를 꾸준히 좀더하셔서 > 형태의 인바디를 만들어 보시길 바랍니다
혹시 식단하시고 운동하시면서 무월경 오신건가요? 제가 체지방률 12퍼였을때도 정상 월경이었는데 간혹 그정도에서도 무월경 오시는분도 있으신거 보면 개인차가 있는듯 해요 ~!!