다이어트 일기
03월 09일 (음식 2362kcal)
율엘맘
- 2016.03.09 11:41
- 22
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아침식사 : 355kcal (15.03%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 김 마른김 (2장, 4g) | 10kcal |
점심식사 : 595kcal (25.19%)
| 불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
| 크림빵 (2개, 160g) | 438kcal |
저녁식사 : 1,154kcal (48.86%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 보쌈 (1.5인분, 300g) | 900kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
간식 : 258kcal (10.92%)
| 아이스크림 (1개, 120g) | 258kcal |
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