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다이어트 식단

01월 19일( 점심식사 260kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2023.01.19 12:13
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01월 19일( 점심식사 260kcal)

점심 260kcal 12:11
탄수화물(10.5%) 31.93 / 303g
단백질(16.9%) 9.32 / 55g
지방(23.4%) 10.77/ 46g
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
도토리묵
(1/4중간접시, 25g)
11kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
14kcal
고추장멸치볶음
(1/4인분, 17g)
42kcal
새송이버섯볶음
(1/4인분, 51g)
74kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
쌀밥
(0.3공기, 63g)
93kcal
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