다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 385kcal)
sun^^
- 2023.01.19 13:09
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점심 385kcal 12:37
탄수화물(19.5%) 55.90 / 287g
단백질(44.7%) 23.69 / 53g
지방(18.9%) 8.31/ 44g
| 쇠고기안심 (1회분, 61g) | 93kcal |
| 배추김치 (1소접시, 63g) | 15kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 58g) | 38kcal |
| 표고버섯 (1회분, 58g) | 22kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 총각무 (1회분, 64g) | 18kcal |
| 빵-바게뜨 (1회, 30g) | 83kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 30g) | 75kcal |
| 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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