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다이어트 식단

01월 19일( 점심식사 543kcal)

다신등급

카@hjy5199

  • 2023.01.19 13:21
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몸이 개운함

점심 543kcal 13:14
탄수화물(32.5%) 106.61 / 328g
단백질(24.2%) 14.50 / 60g
지방(7.3%) 3.66/ 50g
검은콩밥
(1공기, 210g)
264kcal
갓김치
(1소접시, 20g)
11kcal
찹쌀파이
(0회, 40g)
104kcal
(1개, 100g)
39kcal
찐 양배추
(1회, 200g)
84kcal
양념간장
(1종지, 5g)
9kcal
정기품 시래기해장국
(1/2회, 8g)
32kcal
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