다이어트 식단
01월 19일(점심 495kcal)
말리는시누이
- 2023.01.19 14:58
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배추된장국에 이것저것
점심 495kcal 14:37
탄수화물(10.7%) 40.87 / 383g
단백질(40.3%) 28.23 / 70g
지방(43.8%) 25.38/ 58g
| 배추된장국(식약처/대표) (1/2회, 200g) | 39kcal |
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| [올반] 슈퍼크런치 치킨텐더 (1회, 104g) | 166kcal |
| 케일 (0.2회분, 13g) | 3kcal |
| 로메인 상추 (1/4회, 11g) | 2kcal |
| 양배추 (0.2회, 20g) | 4kcal |
| 마이노멀 머스타드 (1회, 5g) | 7kcal |
| 행복한콩 두부볼 (3/4회, 73g) | 178kcal |
| 당근라페 (1회, 30g) | 21kcal |
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