[다신17기] 15일차 눈바디+식단+운동미션
먹어봤던그맛!!
2023년1월 17일 화요일🚴♀️운동✔️새벽ㅡ❌️✔️점심ㅡ하이킹 30분❌️✔️저녁ㅡ헬스장30분런닝인터벌챌리지애플힙만들기복근매일하기 플랭크핏블리 유튜브채널 🍎식단▶️아침ㅡ사과반쪽 계란흰자2개 ▶️점심ㅡ곤약삼각밥. ▶️저녁ㅡ닭가슴살샌드위치반쪽. 고구마
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01월 19일( 저녁식사 253kcal)
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