다이어트 식단
01월 19일( 저녁식사 456kcal)
sun^^
- 2023.01.19 17:57
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저녁 456kcal 17:17
탄수화물(20.3%) 58.23 / 287g
단백질(60.1%) 31.85 / 53g
지방(27.8%) 12.21/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 표고버섯 (1회분, 55g) | 20kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 66g) | 43kcal |
| 배추김치 (1소접시, 90g) | 22kcal |
| 총각무 (1회분, 35g) | 10kcal |
| 콩나물 (1봉지, 68g) | 19kcal |
| 바나나 (1회, 134g) | 119kcal |
| 다이제 초코(1개 17g) (1회, 17g) | 86kcal |
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