• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 19일( 저녁식사 180kcal)

다신등급

아자앗싸
  • 2023.01.19 19:35
  • 57
  • 0
저녁 180kcal 19:31
탄수화물(7.5%) 18.90 / 252g
단백질(27.8%) 12.80 / 46g
지방(16.4%) 6.40/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 22g)
 14kcal
데친 브로콜리
(1회, 13g)
 4kcal
방울토마토
(1개, 13g)
 2kcal
삶은 달걀
(1개, 52g)
 70kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 15g)
 24kcal
찐감자
(1개, 25g)
 17kcal
단호박찜
(1회, 13g)
 8kcal
바나나
(1개, 45g)
 41kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 19일( 운동 250kcal)

2023.01.19 조회수 : 40
다음글

지속가능한 식단16

2023.01.19 조회수 : 795
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기