다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 394kcal)
sun^^
- 2023.01.20 17:56
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저녁 394kcal 17:25
탄수화물(17.6%) 50.59 / 287g
단백질(60.9%) 32.30 / 53g
지방(19.9%) 8.76/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 99g) | 135kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 85g) | 18kcal |
| 총각무 (1회분, 75g) | 21kcal |
| 미역나물 (1소접시, 93g) | 23kcal |
| 콩나물 (1봉지, 79g) | 22kcal |
| 파리바게트 고식이섬유 1cm 통밀식빵 (1개, 30g) | 86kcal |
| 파리바게트 고식이섬유 1cm 통밀식빵 (1개, 31g) | 89kcal |
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