다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 649kcal)
별꼴이열톤1
- 2023.01.20 20:53
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저녁 649kcal 20:53
탄수화물(3.2%) 10.93 / 340g
단백질(96.3%) 59.71 / 62g
지방(33.4%) 17.36/ 52g
| 소고기 등심 (1.5회, 150g) | 390kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 알타리김치 (2그릇, 160g) | 58kcal |
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