• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 21일( 점심식사 325kcal)

다신등급

아자앗싸
  • 2023.01.21 13:36
  • 62
  • 0

01월 21일( 점심식사 325kcal)

점심 325kcal 13:22
탄수화물(18.8%) 47.40 / 252g
단백질(48.7%) 22.40 / 46g
지방(18.5%) 7.20/ 39g
현미밥
(1공기, 86g)
 131kcal
쇠고기배추국
(1대접, 100g)
 74kcal
두부
(1회, 60g)
 52kcal
방풍나물
(1회, 30g)
 36kcal
김
(1장, 3g)
 27kcal
배추김치
(1소접시, 23g)
 5kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 21일( 오전간식 65kcal)

2023.01.21 조회수 : 26
다음글

6개월동안 천천히 5kg 뺐는데

2023.01.21 조회수 : 21
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 terria 상승
  3. 3 쳇바퀴돌리는다람 N
  4. 4 납짝배 상승
  5. 5 ^꿈꾸는자유인^ N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기