다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 1283kcal)
김수만11
- 2023.01.22 17:58
- 15
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점심 1283kcal 13:36
탄수화물(23.5%) 116.49 / 495g
단백질(69.8%) 63.50 / 91g
지방(110.5%) 84.00/ 76g
| 연세우유 우유생크림빵 (1회, 50g) | 154kcal |
| 빵또아 딸기초코케이크 (1회, 180ml) | 200kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 150g) | 496kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 170g) | 213kcal |
| 된장찌개 (1인분, 250g) | 220kcal |
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