다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 367kcal)
Karen38
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- 2023.01.22 20:22
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점심 367kcal 13:09
탄수화물(9.3%) 31.84 / 341g
단백질(33.6%) 20.85 / 62g
지방(33.7%) 17.54/ 52g
| 통밀또띠아 (1회, 27g) | 22kcal |
| 찐감자 (1개, 55g) | 38kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 소고기 채끝 (1토막, 56g) | 117kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 할라피뇨 (1개, 20g) | 5kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 56g) | 55kcal |
| [쟈뎅] 헤이즐넛향 (1팩, 170ml) | 49kcal |
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맛있어 보이는 요리 👍