다이어트 식단
01월 23일( 아침식사 722kcal)
별꼴이열톤1
- 2023.01.23 13:02
- 13
- 0
아침 722kcal 13:01
탄수화물(37.0%) 125.96 / 340g
단백질(36.9%) 22.90 / 62g
지방(26.0%) 13.53/ 52g
| 영양찰떡 (3회분, 120g) | 270kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1페트, 150ml) | 175kcal |
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