[다신17기 ] 19일차 운동미션. 식단미션.눈바디
먹어봤던그맛!!
2023년1월 20일 금요일🚴♀️운동✔️새벽ㅡ새벽헬스장 출첵 샤워만 ㅠ✔️점심ㅡ하이킹 30분❌️✔️저녁ㅡ홈트챌리지애플힙만들기복근매일하기 플랭크🍎식단▶️아침ㅡ사과반쪽 .단백질쉐이크 점심ㅡ곤약바. 어묵3조각▶️저녁ㅡ단백질쉐이크. 돈가스명절이라 조심해야할것 같아요ㅠ계속 먹기만합니다.
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