다이어트 식단
01월 24일( 점심식사 340kcal)
sun^^
- 2023.01.24 12:32
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점심 340kcal 12:30
탄수화물(13.6%) 39.10 / 287g
단백질(55.1%) 29.20 / 53g
지방(21.8%) 9.60/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 97g) | 132kcal |
| 미역나물 (1소접시, 59g) | 14kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 42g) | 27kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 45g) | 21kcal |
| 표고버섯 (1회분, 29g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 91g) | 22kcal |
| 파리바게트 고식이섬유 1cm 통밀식빵 (1개, 32g) | 91kcal |
| 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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