[다신 17기] 미션등록
[다신 17기] 24일차 식단, 운동
7킬로만더빼자
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- 2023.01.24 15:42
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★ 24일차 식단
![[다신 17기] 24일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5792/wm_5791119_1674590362_1.jpg)
아침식사: 찐 호박고구마 작은 것 2개, 저지방우유1개
![[다신 17기] 24일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5792/wm_5791119_1674590362_2.jpg)
점심식사: 60계 크크크순살치킨 작은조각6개, 상추3장, 치킨무 조금(치킨도 상추 싸먹음 괜찮겠지.)
![[다신 17기] 24일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5792/wm_5791119_1674590362_3.jpg)
![[다신 17기] 24일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5792/wm_5791119_1674590362_4.jpg)
저녁식사: 찐 호박고구마 작은 것2개, 제로콜라 1캔, 구운 곱창 돌김 1봉지, 저지방우유1개
★ 24일차 운동
* 운동 챌린지
- 복근 챌린지(플랭크)
![[다신 17기] 24일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5792/wm_5791119_1674590362_5.jpg)
- 애플힙(스쿼트, 덩키킥, 브릿지)
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- 허벅지 운동(시저스 킥)
![[다신 17기] 24일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5792/wm_5791119_1674590362_7.jpg)
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