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다이어트 식단

01월 24일( 저녁식사 423kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.01.24 18:14
  • 20
  • 0
저녁 423kcal 18:09
탄수화물(13.2%) 37.85 / 287g
단백질(49.4%) 26.16 / 53g
지방(43.2%) 19.01/ 44g
김 마른김구이
(1장, 6g)
18kcal
왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
시금치나물
(1소접시, 55g)
36kcal
콩나물무침
(1소접시, 83g)
39kcal
고사리나물
(1인분, 52g)
31kcal
무나물무침(식약처/대표)
(1회, 116g)
25kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
15kcal
편육
(1회, 64g)
172kcal
프렌치바게뜨
(1회, 32g)
80kcal
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