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다이어트 식단

01월 24일( 저녁식사 613kcal)

다신등급

김수만11

  • 2023.01.24 18:14
  • 8
  • 0
저녁 613kcal 14:52
탄수화물(3.9%) 19.52 / 495g
단백질(74.2%) 67.50 / 91g
지방(15.1%) 11.44/ 76g
밥반공기
(1회, 100g)
150kcal
소고기 우둔살
(1회분, 200g)
274kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
140kcal
양상추
(1인분, 40g)
4kcal
[우리식품] 참소스
(1회, 30g)
45kcal
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