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다이어트 식단

01월 24일(저녁 573kcal)

다신등급

말리는시누이

  • 2023.01.24 19:09
  • 150
  • 0

묵은지닭도리탕 너무 많이해서 계속먹어야합니다...

01월 24일(저녁 573kcal)

저녁 573kcal 18:21
탄수화물(17.5%) 66.60 / 380g
단백질(54.5%) 38.12 / 70g
지방(24.0%) 13.91/ 58g
묵은지 닭볶음탕
(1/2회분, 240g)
398kcal
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
75kcal
배추
(2회, 100g)
12kcal
꼬막무침
(1/4인분, 25g)
25kcal
오징어무침
(1/4회, 50g)
63kcal
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