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다이어트 고민&질문

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닭가슴살이 질려요..

다신등급

2023년디져따진짜

  • 2023.01.25 02:53
  • 116
  • 3

대체할만한게 뭐가있을까요ㅠ

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  • 정석
    믄신 2023.01.28 11:01

    단백질을 원하시는거면 두부도 괜찮고. 요새 두부 활용한 식품 많이 나오더라구여, 닭안심살도 괜찮아여.돼지고기 중에는 기름기 없는 부위 그런걸로 대체하면 되고, 소고기 역시 지방 적은 부위로 드시면 돼요.
    아니면 그냥 단백질쉐이크...

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  • 정석
    SOSOSOYSOSO 2023.01.26 03:31

    오징어, 아님 돈으로 소고기 우둔살, 홍두깨살, 부채살, 안심....🥩

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  • 다신
    inse 2023.01.25 20:41

    해산물이요

    답글
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