다이어트 식단
01월 25일( 점심식사 540kcal)
Karen38
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- 2023.01.25 12:58
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명절의 마지막 연장선 :)
점심 540kcal 11:36
탄수화물(15.5%) 52.89 / 341g
단백질(46.0%) 28.54 / 62g
지방(55.1%) 28.66/ 52g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 소 토시살 (1회, 50g) | 128kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 50g) | 39kcal |
| 삼색나물 (1회, 60g) | 102kcal |
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